يوغا السكون والتجديد

يوغا سكون وتجديد

جلسة هادئة نمنح فيها الجسد والعقل مساحة للراحة العميقة.

من خلال وضعيات ترميمية مريحة وبقاء أطول في كل وضعية، نسمح للجسد بالاسترخاء الكامل دون جهد، وندعم تهدئة الجهاز العصبي وإعادة التوازن الداخلي.

هذه الجلسة مصممة لتخفيف التوتر، تهدئة الذهن، وتجديد الطاقة بلطف… كختام هادئ لنهاية العام.

مناسبة للجميع،