رحلة فلامنجو السياحية الاستشفائية

• اليوم 1
  - 14:00: استقبال المشتركين من المطار أو محطة القطار

  - 17:00: اللقاء الأول ( تعارف - جلسة استرخائية)

  - 21:00: التوجه للمطعم لتناول وجبة العشاء

  - 22:30: العودة للفندق
• اليوم 2
  - 06:30: رياضة اليوغا

  - 07:00: تناول وجبة الإفطار

  - 09:30: التوجه إلى أرض الحضارات

  - 10:00: اللقاء الثاني داخل جبل القارة

  - 14:00: التوجه إلى المزرعة

  - 14:30: تناول وجبة الغذاء وسط الطبيعة الخضراء

  - 16:00: اللقاء الثالث ( جلسة حوارية - ممارسة تقنيات الاستشفاء - سناك صحي)

  - 22:00: العودة إلى الفندق
• اليوم 3
  - 07:30: رياضة اليوغا

  - 08:00: تناول وجبة الإفطار

  - 09:30: الجلسة الختامية

  - 12:00: مغادرة المشتركين وتوديعهم

• وجبات خفيفه
• 3 وجبات لكل يوم
• الإقامة
• تذاكر الدخول
• التنقلات داخل مدينه الاحساء
• تقنيات الاستشفاء

• ملابس فضفاضة
• قبعة ونظارة شمسية

5 أيام على الأقل قبل تاريخ الفعالية